| Здравствуйте, уважаемые подписчики! Перед вами новый выпуск рассылки «Продвинутые методики достижения успеха». ************ Тренинги, которые изменят вашу жизнь! Добро пожаловать в Центр развития человека «АльфаКонсалтинг»! Эффективные обучающие программы, курсы и online-тренинги по развитию человеческих способностей! Пришло время действовать! http://kastaneda.alfatrening.ecommtools.com ************ Развитие уверенности в себе, советы. Развитие вашей уверенности в себе укрепит ваши отношения и увеличит ваши шансы на успех на работе и дома. Здоровая доза уверенности может помочь вам чувствовать себя позитивно относительно своей жизни. Кроме того, развитие вашей самооценки и уверенности в себе сделает вас более привлекательным, а нахождение с вами будет доставлять удовольствие. В «Уверенность чтобы быть самим собой: как стимулировать ваше самоуважение», доктора Брайна Рута, содержится полный перечень признаков уверенных в себе людей. Это не просто черты уверенных в себе людей, знание о них на самом деле способно развить вашу уверенность и улучшить самооценку. Пять советов по развитию вашей уверенности в себе: 1. Обращайте внимание, когда вы чувствуете себя уверенно, а когда нет. Кто находится с вами, что вы делаете, и что вы можете изменить? Повышение самооценки и уверенности в себе включает в себя самоанализ. 2. Определите для себя выражение «Почему бы не…». Почему бы не признать себя для того, кем вы являетесь? Почему бы не пойти на вечеринку в одиночку? Повышение самооценки и уверенности в себе будет проще, если вы принимаете вызов. 3. Замените «Что подумают люди, если я сделаю это?» на «Люди думают о себе». Развейте уверенность в себе и хорошую самооценку со знанием, что люди не думают о вас почти также часто, как они думают о себе. 4. Поделитесь своими неудачами и слабостями с людьми. Они, вероятно, поддержат вас и отнесутся к этому позитивно, и вы им будете больше нравиться. 5. Послушайте, что вы говорите самому себе. Вы называете себя глупым, толстым или уродливым? Повышение самооценки и уверенности в себе предполагает ласковое обращение к самому себе. Ведь если вы не будете этого делать, кто это сделает за вас? Список признаков уверенных в себе людей от Доктора Рута: Знание этих признаков поможет вам повысить свою самооценку. Это классический сценарий: «действуйте, как если бы вы были уверены, и вы будете чувствовать себя более уверенно»: 1. Уверенные люди верят в себя и в то, что они делают. Уверенные в себе люди считают, что они контролируют свои жизни. Верьте в себя. 2. Уверенные в себе люди берут на себя ответственность за свои действия. Вы можете увеличить свою самооценку путём смены владельца вашей жизни. 3. Уверенные в себе люди имеют уравновешенное отношение и мировоззрение. Улучшение уверенности предполагает уравновешенный взгляд на себя и других. 4. Уверенные в себе люди проявляют гибкость по отношению к людям и ситуациям, с которыми они сталкиваются. Повышение самооценки никогда не предполагает жестокость. 5. Уверенные в себе люди имеют позитивный внутренний диалог, который поддерживает их и заботится о них. Будьте добры к себе. 6. Уверенных в себе людей не управляют с помощью слов «должен и обязан». Уверенность в себе включает импульсивность и поток. 7. Уверенные в себе люди учатся на ошибках и видят в своём опыте только вспомогательные инструменты. Повысить самооценку можно применяя приобретённые знания к новым ситуациям. 8. Уверенные в себе люди могут реалистично оценивать себя. 9. Уверенные в себе люди могут проявлять настойчивость, не будучи агрессивными. Уверенный в себе человек не топчет чувства других людей. 10. Уверенные в себе люди говорят спокойно на соответствующих тонах. Уверенность предполагает умеренность. 11. Уверенные в себе люди «прямы» в своих мнениях и дискуссиях. Будьте честны. 12. Уверенным в себе людям нечего скрывать о своих личных убеждениях. Будьте открыты. 13. Уверенные в себе люди имеют язык тела, который выражает уверенность в себе, которую они чувствуют. 14. Уверенные в себе люди не должны быть критичными и осуждающими для укрепления своего эго. Уверенность в себе предполагает поддержку. 15. Уверенные в себе люди хорошие слушатели и их не слишком беспокоит, что другие думают о них. Будьте аутентичными. 16. Уверенные в себе люди принимают себя такими, какие они есть. 17. Уверенные в себе люди говорят «Почему бы не….». 18. Уверенные в себе люди видят жизнь как ряд вызовов. Уверенные в себе люди не сдаются от неудач. 19. Уверенные в себе люди, если их спрашивают, какое животное они могут ассоциировать с собой, говорят о сильных животных, как то медведь или лев. 20. Уверенные в себе люди воспринимают изменения как естественную часть жизни. 21. Уверенные в себе люди поддерживают зрительный контакт, разговаривая или слушая других людей. 22. Уверенные в себе люди называют деловой диалог с людьми «переговорами», а не спором или боевыми действиями. 23. Уверенные в себе люди считают, что они имеют возможность влиять на ситуацию. Вы заметили, как чтение о чертах уверенных людей повышают вашу самооценку? Выберите несколько черт, практикуйте уверенность в себе и ваша самооценка повысится. Материал подготовлен с помощью статьи Лори Паулик-Кинлен. Источник: www.newtomorrow.ru ************ Продвинутые техники самогипноза! У вас есть уникальная возможность освоить сверхэфективные техники самогипноза! Вы сможете достичь профессионального и финансового успеха! Повысить самооценку и уверенность в себе! Избавиться от застенчивости и развить лидерские качества, освоить скорочтение и многое другое! Пришло время действовать! http://egoland.ru/zakazat/hendlevitation ************ До новых встреч, друзья! Успехов вам и процветания! | 
Комментариев нет:
Отправить комментарий