Согласитесь, наличее пресса для многих не постижимая вершина! Так думаете вы, но не я! Что если я вам скажу, что мышца пресса самая поддатливая из всех имющихся у человека! А если я вам скажу, что пресс может накачать себе каждый, если захочет! Существуют так называемы три сеты! В одном подходе три упражнения без отдыха, с интервалами между подходами 30 сек - 1 минута Читать подробнееПресс в домашних условиях... Читать дальше Можно перевести эти уведомления в режим накопления и высылки раз в день или вообще запретить их, но остаться участником группы, воспользовавшись cсылкой Настройки на странице группы на Subscribe.Ru С уважением, Subscribe.ru |
Комментариев нет:
Отправить комментарий