"Секреты метаболизма для "чайников"" новая тема в группе "Видео уроки на все случаи жизни, а также очень интересные и полезные книги"

Группы Добрый день, radostь ! В группе Видео уроки на все случаи жизни, а также очень интересные и полезные книги новая тема: Технологии Изобилия пишет: Секреты метаболизма для "чайников" Как понять, если с обменом веществ что-то не так?Ваш рацион уже давно состоит из кофе, батончиков и чипсов? Вы постоянно сидите на той или иной диете? Работа полна стрессов? Вы спите по три часа в сутки? А едите один - два раза в день? Максимальная физическая нагрузка щелкание по клавиатуре или мышкой? Если не съесть конфетку или плюшку минимум раз в 2-3 часа, трясет? Ответили да хотя бы на один вопрос поздравляем, ваш обмен веществ нарушен! От чего же он зависит?Если по-научному, то от пола, возраста, количества мышечной массы, гормонального статуса организма, уровня стресса, количества сна, и, что очень важно, от того, что и как мы ЕДИМ! Для полноценной жизни нам нужны белки, углеводы, жиры, клетчатка, витамины, минералы, которые, в большинстве своем, приходят к нам с пищей... Читать дальше Можно перевести эти уведомления в режим накопления и высылки раз в день или вообще запретить их, но остаться участником группы, воспользовавшись cсылкой Настройки на странице группы на Subscribe.Ru С уважением, Subscribe.ru

Это письмо сформировано и выслано с помощью SubscribePRO