Если вы полны решимости и хотите быстро накачать пресс за месяц, все что вам нужно это сесть на обезжиренную диету, ежедневно получать достаточный объем кардионагрнакачатьузок, чтобы избавиться от лишнего жира, покрывающего ваш живот, и выполнять, по крайней мере, 30 минут в день упражнения, направленные на укрепление мышц брюшного пресса... |
Комментариев нет:
Отправить комментарий