Ходьба полезна для сердца и мышц! А если вы хотите похудеть, то это отличный способ - Итак, сколько калорий сжигается при ходьбе за 1 км или за 1 час? Говорят, смех лучшее лекарство, когда дело касается психологического здоровья, но как насчет физического здоровья? Гиппократ считал, что ходьба лучшее лекарство человека, и когда мы проводим какое-то время в парке, многие из нас становится свидетелем того, как люди принимают лекарство...
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий